فيديو

سلطة الملفوف الأبيض مع عصير الليمون - سريع ، لذيذ ، سهل!

سلطة الملفوف الأبيض مع عصير الليمون - سريع ، لذيذ ، سهل!

المكونات

  1. الملفوف الأبيض 100-200 غرام.
  2. جرس الفلفل 1 جهاز كمبيوتر.
  3. الطماطم 1 جهاز كمبيوتر.
  4. 1 الجزرة
  5. عصير ليمون 1-2 ملاعق كبيرة. ل.
  6. الثوم 1 الأسنان.
  7. الزيت النباتي 1 ملعقة كبيرة. ل.
  8. الكرفس والبقدونس حسب الرغبة
  9. الفلفل والملح حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: الملفوف ، الجزر ، الفلفل ، الطماطم ، الثوم
  • خدمة 2 حصص
  • المطبخ العالمي

المخزون:

سكين ، لوح تقطيع ، كوب ، مبشرة ، ملعقة كبيرة ، ملعقة خدمة ، منشفة

طريقة التحضير:

اغسل كل الخضروات جيدا. ختم رقيقة الملفوف. نقوم بتنظيف الفلفل من البذور والساق وتقطيعها إلى "شعرية" رفيعة. تأخذ مبشرة الخشنة وفرك الطماطم والجزرة. في الثوم نضغط الثوم ونقطع الخضروات الصغيرة قدر الإمكان. نوزع جميع المنتجات في وعاء سلطة ، ونسكب نفس الزيت النباتي وعصير الليمون الطازج ، ونخلطها جيدًا. نعطي سلطة الملفوف والليمون والفلفل الحلو والزيت للوقوف لعدة ساعات في الثلاجة وتقديمها إلى الطاولة.

شاهد الفيديو: سلطة اللهانة سهلة وسريعة وطعم رائع (يوليو 2020).