فيديو

سلطة المايونيز الخالية من الجبن

سلطة المايونيز الخالية من الجبن

المكونات

  1. جبنة أديغيا 60 جم.
  2. الخيار 1 جهاز كمبيوتر.
  3. الطماطم 1 جهاز كمبيوتر.
  4. 4 سلطعون العصي
  5. البصل الأخضر 1 شعاع.
  6. زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة. ل.
  7. ملح حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: الخيار ، الطماطم
  • خدمة 1 حصة

المخزون:

سكين ، لوح التقطيع ، وعاء

طريقة التحضير:

1. اقطع الخضار أولاً. سأبدأ بالخيار. اختيار الحجم لترضيك. البعض يحب القطع أكثر ، والبعض الآخر صغير. ثم اقطع الطماطم 3. قطع العصي السلطعون 4. نقطع جبنة أديغ إلى مكعبات صغيرة 5. يقطع البصل الأخضر 6. الآن نحن بحاجة إلى ملح السلطة قليلا. ليست هناك حاجة للملح كثيرًا ، جبنة الأديغ نفسها مالحة جدًا. نضيف ملعقة واحدة من زيت الزيتون. نحن نخلط كل شيء جيداً. إذا لم يكن هناك زيت زيتون ، يمكنك استخدام زيت عباد الشمس. السلطة جاهزة ، شهية طيبة للجميع!

شاهد الفيديو: سلطة الملفوف الأخضر و الاحمر الذيذة بمكونات صحية و صلصة الياغورت الخالية من الدهون (سبتمبر 2020).